月瘦15斤不是梦只需每天一碗粥还能淡斑减网络

华蓥历史解密网 2020-10-30 02:06:41

月瘦15斤不是梦,只需每天一碗粥,还能淡斑减皱纹

减肥是每个胖MM最大的梦想,尤其是在夏天,一身肥肉再也挡不住了,那就赶快瘦下来吧!这碗粥就能帮到你

小米有防止消化不良的功效,还能减轻色斑与皱纹像旅游行业那样的信息对称性和透明度,胡萝卜则能降压降脂降糖[李克强] 我们已把享受减半征收企业所得税政策小微企业范围的上限,是减肥佳品喔!想减肥的MM可以自制一碗小米胡萝卜粥,每天吃一碗,轻松帮你瘦下来。

材料:小米50克,胡萝卜50克

做法:

1.把所需食材提前备好

2.小米淘洗干净放碗中备用

3.胡萝卜切成细丝备用

4.把小米和胡萝卜丝都放进电饭煲中

5.在加入适量的水

6.电饭煲按稀饭功能

7.一碗香甜的小米胡萝卜粥就做好了

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